ODZYWKI

ja bym nie zaczynał cyklu bez podstawowych suplementów takich jak dobry gainer, dużo białka dobrej firmy oraz aminokwasów bo szkoda niewykorzystać takiego potencjału jak ma m-drol, jeśli to twój drógi cykl to tymbardziej powinieneś zadbać o dodatkowe odżywki ( tj. budulec dla mięśni ) ponieważ organizm jest już w jakimś stopniu przyzwyczajony do [...]

witam gryzie mnie jedno pytanie jezeli trafilem w zly dzial prosze admina o przenosiny. Chodzi o odzywki ktore sa w polsce wycofane ze sprzedazy, ale oficjalnie mozna je kupic na internecie na przeroznych stronach. Wiekszosc z nich ma + - podobny sklad ktory opiera sie na glownym skladniku, chcialbym zeby ktos kto sie zna uporzadkowal je liczbowo [...]

brałes odzywki?? stosowałes diete ??

jezeli dostarczasz odpowiedniej ilosci bialka i ww z pozywienia to zadne odzywki nie sa ci potrzebe. Pozdrawiam vegas

I jak sie czujesz po mecie i omce? zadowolony? po co to brales bo chciales jak najszybciej przypakowac i pokazac sie na plazy czy co ? wsuwam 170g białka dziennie!wsuwam białko 80 wpc ostrowia! Ile wyciagasz bialka z jedzenia, a ile z odzywki ?

no wlasnie :-p i co dal ci ten koks oprocz tluszczu?? ze przez 2 lata pokazales sie na plazy? nie chce brać rzadnych koksów!! wolał bym odżywki!!! wystarczy dieta Zmieniony przez - Sylwek17 w dniu 2009-05-07 13:30:42

nie no stary nie rob jaj z powaznego forum"lekko po terminie" to u ciebie jest rok to gratuluje zejdz na ziemie z cenami i wez pod uwage ze nie ma tu jeleni ktorych naciagniesz po drugie termin dawno poszedl wiec takie odzywki to grosze a jak jestes taki kozak to jedz je lepiej albo ogarnij ceny Zmieniony przez - Steroids w dniu [...]

a ceny wywalil jak za nowe prawie nie wie jaka watosc odzywki maja po terminie haha

1. nalezy zawsze gdy tylko mozna przewidywac okresy glodu i NIE korzystac z miasta i ofrt ktore daje chyba ze kogos stac na jedzenie w dobrych reaturacjach - to inna sprawa zakladam ze takich nie ma za duzo :D 2. jestem niskoww wiec mam dosc ograniczone mozliwosci :D jednak sadze ze ilosc ww latwo uzupelnic - chocby bulka ze sklepu wiec prosze ew [...]

być może i czasami mam podobnie ale generalnie to sport w ktorym musi sie dyscypliny nauczyc tym bardziej ze jego zapotrzebowanie moze wynosic np. 200 g a wtedy polowy z odzywki nie uzupelni

btw kiedys probowalem w ramach odpoczynku od miesa wrzucac 120g prochu z odzywki dziennie, tego samego dnia na widok bialka juz mi sie rzygac zachcialo i zajadalem sie miesem ze smakiem%)

Koniu kiedyś robił test że całe białko dostarczał tylko z odżywki białkowej %-)

Właśnie najgorzej ułożyć tą dietę ja ogólnie jadam wszystko i dużo, jakieś odżywki warto kupić? jakąś kreatyne, białko serwatkowe? zależy mi na pozbyciu się dużej ilości tłuszczu z organizmu bo mam go trochę co do treningów to ułożę sobie jakiś plan początkowy tylko powiedzcie co jeść i jakie suplementy kupić

ostatnio czytalem, ze l-karnityna jest rzeczywiscie dobra,daje efekty w spalaniu tkanki tl, i poprawie wydolnosci na treningach, ale przyjmowana w dawkach gdzies 8-9g dziennie-wiec policz sobie jaki jest koszt przyjmowania tego suplementu. na przyszlosc zaopatruj sie w odzywki w specjalistycznych sklepach, gdzie jest jakis fachowiec.( co do [...]

Chlopie poczytaj kazde forum w usa, tutaj tez byl obszerny watek...nie slyszales co sie porobilo? A ty sie pytasz o linki? Z netu chcesz towar kupowac?! Ja ci przypominam jak bedziesz mial pecha i cie zlapia przy takiej transakcji to cofna ci wize i kopna w dupe, wiecej ziemi wujka sama na dlugo nie zobaczysz. Wiec jak masz kupowac to zrob to po [...]

Tak slyszalem co sie dzieje dlatego tez pytam o odzywki i sprzet do homebrow bo z tego co wiem to to akurat chyba jest legalne. Sam mam kilka stronek, ale prosze o pomoc bo moze "odkyje" cos nowego :). Dzieki

Z tymi paczkami tak sie nie jarajcie, ostatnio musieli mi sie podpisywac i napisac co w paczce leci. Kupisz tu towar i co Ci z tego jesli w PL to samo kupisz 2-3 razy taniej. Odzywki tylko sie oplacaja, obczaj Vitamin World lub GNC.

a zadaje takie głupie pytania bo jestem totalnym laikiem jesli chodzi o odżywki, a wole sie zapytac dwa razy niz robic cos bez sensu :)

a zeby nabrac masy , może polecisz jakies odżywki jakies wskazówki ?

Sory ze zamiescielem ten temat tutaj ale zle kliknalem ( dzial z odzywianiem jest zaraz nad odzywki i suplementy)